تجهیزات پزشکی و زیبایی

ویتامین C با آب مروارید مقابله می کند
ویتامین C با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید مرتبط است . طبق گزارش مؤسسه ملی چشم ، بیش از نیمی از آمریکایی‌ها تا سن 80 سالگی به آب مروارید مبتلا می‌شوند .
یک مطالعه ، مصرف ویتامین C و پیشرفت آب مروارید را در بیش از 320 جفت از دوقلوهای مؤنث در طول یک دهه مقایسه کرد . این مطالعه نشان داد که آنهایی که غذاهای غنی از ویتامین C بیشتری مصرف می کردند. خطر ابتلاء خود به آب مروارید را تا یک سوم کاهش دادند . جالب توجه است که مکمّل های ویتامین C با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید مرتبط نبودند .
مرکباتی مانند کیوی ، پرتقال ، لیمو ، لیموترش و گریپ فروت به دلیل داشتن ویتامین C بالا به خوبی شناخته شده اند. ولی میوه ای با بالاترین میزان ویتامین C در واقع گیلاس acerola ( که به عنوان گیلاس باربادوس نیز شناخته می شود ) است . هر گیلاس acerola فقط 1 کالری دارد ولی حاوی 80 میلی گرم ویتامین C و ریزمغذی های مرتبط با آن می باشد .

برای کسب اطلاعات بیشتر مجله فارمد تجهیز ققنوس را مطالعه کنید.